血小板是东谈主体血液中的一种细胞碎屑，关于止血和伤口愈合具有进攻作用。当血小板数目低于平方水平时，可能会激勉出血倾向，严重者以致会逼迫人命安全。因此，了解怎么升迁血小板计数对珍重健康至关进攻。 平阳县雅瑞商贸有限公司 一、合理膳食 平衡的饮食有助于升迁血小板计数。富含铁、维生素C和叶酸的食品不错促进血小板生成。举例，动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁质的食品，大略匡助东谈主体制造血小板；崭新生果和蔬菜如橙子、西红柿等含有丰富的维生素C，能增强铁质接管；绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸，对升迁血小板数目有积极...